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Der Bruchtest


Bruchtests werden nur von Fortgeschrittenen ausgeführt. Sie gelten als sehr spektakulär, werden aber nicht geübt. Es geht mehr, darum zu überprüfen, ob der Schüler die erworbene Technik auch wirklich beherrscht. Bruchtests können mit Holzbrettern, Mauerziegeln oder Flußkieselsteinen durchgeführt werden.Man bereitet sich auf den Bruchtest vor, in dem man seinen Körper abhärtet. Dies kann z.B. durch Liegestütze auf den vorderen Knöcheln von Zeige- und Mittelfinger oder durch Schlagpfosten geschehen.

Während des Bruchtests ist es wichtig, Atmung, Kraft, Energie und die innere Einstellung aufeinander abzustimmen.



Aufgrund der hohen Verletzungsgefahr sollen Bruchtests nicht ohne ausreichende Trainingserfahrung bzw. ohne Anweisung des Trainers ausgeführt werden.


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