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Der AP-CHAGI ist ein geradliniger, explosiver Vorwärtsfußstoß und gehört zu den grundlegenden Techniken im traditionellen Taekwon-Do. Ausgeführt wird er mit dem Fußballen bei angezogenen Zehen – ideal für direkte, schnelle Angriffe.
Großmeister Michael Hecht demonstriert in diesem Video Schritt für Schritt den korrekten Ablauf: vom stabilen Stand über das saubere Anziehen des Beins bis zur präzisen Endposition mit perfektem Hüfteinsatz.
Der Ap-Chagi eignet sich besonders für Frontangriffe und ist eine wichtige Technik im Selbstverteidigungs- und Kampftraining. Er verbessert die Explosivität, Schnelligkeit und Zielgenauigkeit – sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene.
