kampfsport und kampfkunst im saarland taekwondo,saarland taekwondo,saarland taekwondo,saarland
Kampfkunst - Fitness - Selbstverteidigung


Kampfsport_kampfkunst_Kampfsportschule_kampfkunstschule_selbstverteidigung_kinder_kids_homburg_bexbach_beeden_waldmohr_saar_saarland_center
©TAEKWON-DO Center Homburg

Der Bruchtest




Bruchtests werden nur von Fortgeschrittenen ausgeführt. Sie gelten als sehr spektakulär, werden aber nicht geübt. Es geht mehr, darum zu überprüfen, ob der Schüler die erworbene Technik auch wirklich beherrscht. Bruchtests können mit Holzbrettern, Mauerziegeln oder Flußkieselsteinen durchgeführt werden. Man bereitet sich auf den Bruchtest vor, in dem man seinen Körper abhärtet. Dies kann z.B. durch Liegestütze auf den vorderen Knöcheln von Zeige- und Mittelfinger oder durch Schlagpfosten geschehen.

Während des Bruchtests ist es wichtig, Atmung, Kraft, Energie und die innere Einstellung aufeinander abzustimmen.


Aufgrund der hohen Verletzungsgefahr sollen Bruchtests nicht ohne ausreichende Trainingserfahrung bzw. ohne Anweisung des Trainers ausgeführt werden.


Kampfsportschule Saarpfalz Kreis Homburg Bexbach Selbstverteidigung

Kampfkunstschule Saarpfalzkreis Homburg Bexbach Selbstverteidigung

Selbstverteidigung Fitness Homburg Bexbach Saarpfalzkreis

Möchten Sie diese Kampfkunst mal ausprobieren?

Wir laden Sie ein zum zweiwöchigen Probetraining, kostenlos und unverbindlich.