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Der DOLLYO-CHAGI ist ein dynamischer, gedrehter Fußstoß und zählt zu den wichtigsten Techniken im traditionellen Taekwon-Do. Durch die Drehung im Oberkörper und den gezielten Hüfteinsatz entsteht maximale Geschwindigkeit und Schlagkraft.
In diesem Video demonstriert dir Großmeister Michael Hecht die Technik Schritt für Schritt – von der Ausgangsstellung bis zur sauberen Ausführung mit idealem Treffpunkt.
Der Dollyo-Chagi eignet sich hervorragend für Training, Freikampf und Selbstverteidigung. Er fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperkontrolle – sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
