©TAEKWON-DO Center Homburg

Der DYT-CHAGI, auch Rückwärtsfußstoß genannt, ist eine kraftvolle Technik im traditionellen Taekwon-Do. Er wird mit dem rückwärts gerichteten Fersenstoß ausgeführt und eignet sich hervorragend zur Selbstverteidigung gegen Angriffe von hinten.

In diesem Technikvideo zeigt dir Großmeister Michael Hecht, wie du den Rückwärtsfußstoß korrekt aufbaust: vom Stand, über die Hüftverlagerung, bis hin zum explosiven Stoß nach hinten – mit maximaler Präzision.

Der Dyt-Chagi trainiert Körpergefühl, Schnelligkeit und Zielgenauigkeit. Besonders fortgeschrittene Schüler lernen hier, die Technik in Kampfsituationen gezielt einzusetzen.

• Koreanisch: Dyt-Chagi
• Deutsche Bezeichnung: Rückwärtsfußstoß
• Trefffläche: Ferse
• Typische Ziele: Bauch, Brust, Solarplexus
• Trainingsziel: Hüftverlagerung, Rückwärtssicht, Präzision und Durchschlagskraft

Ilbo- Taeryon