©TAEKWON-DO Center Homburg

Der YOP-CHAGI ist ein kraftvoller seitlicher Fußstoß und gehört zu den wichtigsten Techniken im traditionellen Taekwon-Do. Er wird mit der Ferse oder Außenkante des Fußes ausgeführt und ist besonders effektiv in der Selbstverteidigung wie auch im Kampftraining.

In diesem Video zeigt dir Großmeister Michael Hecht Schritt für Schritt, worauf es beim Yop-Chagi wirklich ankommt: Von der korrekten Ausgangsstellung über den gezielten Hüfteinsatz bis hin zur sauberen Endposition.

Ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – mit diesem Technikvideo verbesserst du deine Präzision, Kraft und Körperbeherrschung nachhaltig.

• Koreanisch: Yop-Chagi
• Deutsche Bezeichnung: Seitlicher Fußstoß
• Trefffläche: Ferse oder Fußkante
• Typische Ziele: Rippen, Bauch, Brusthöhe, Kniebereich
• Trainingsziel: Hüfteinsatz, Standfestigkeit, Gleichgewicht und Timing

Ilbo- Taeryon