Selbstverteidigung, Kampfsport bzw. Kampfkunst für jedermann

Der Einfluss von Kampfsport bzw. Kampfkunst auf die Charakterbildung von Kindern ist immens. Im traditionellen, kontaktlosen Taekwon-Do erlernen sie die Beherrschung ihres Körpers, was Ängste und Aggressionen abbaut und das Selbstvertrauen und die Willenskraft stärkt. Die gesteigerte Konzentrationsfähigkeit und das Durchhaltevermögen wirken sich positiv auf schulische und berufliche Leistungen aus. Darüber hinaus bilden Hilfsbereitschaft, Respekt, Höflichkeit und Fairness die Grundlage für ein harmonisches Miteinander im Trainingsraum und werden auf alle Lebensbereiche übertragen.

Jugendliche sollten traditionelles, kontaktloses Taekwon-Do lernen, weil es nicht nur eine effektive Form der Selbstverteidigung ist, sondern auch den Charakter und die Disziplin fördert. Durch regelmäßiges Training verbessern sie ihre körperliche Fitness, ihre Konzentration und lernen, ihre Emotionen zu kontrollieren. Zudem werden sie Teil einer Gemeinschaft, in der Werte wie Respekt und Durchhaltevermögen hochgeschätzt werden. Taekwon-Do kann somit nicht nur dabei helfen, sich in gefährlichen Situationen verteidigen zu können, sondern auch dabei, eine starke Persönlichkeit zu entwickeln.

Erwachsene sollten traditionelles, kontaktloses Taekwon-Do lernen, um ihre körperliche und geistige Gesundheit aufrecht zu erhalten. Die Kampfkunst fördert die körperliche Fitness, Flexibilität und Koordination. Darüber hinaus fördert sie die Konzentration und das Selbstvertrauen. Kontaktloses Taekwon-Do ist eine sichere Möglichkeit, diese Vorteile zu genießen, ohne das Risiko von Verletzungen einzugehen. Es ist nie zu spät, um eine neue Fähigkeit zu erlernen und Taekwon-Do ist eine lohnende Herausforderung für Erwachsene jeden Alters und Fitnessniveaus.

Taekwon-Do ist eine koreanische Kampfkunst der waffenlosen Selbstverteidigung mit weit zurückliegenden Wurzeln. Übersetzt bedeutet Taekwon-Do der "Weg des Fußes und der Hand.

"Tae" steht für Fußtechniken wie Springen, Stoßen und Schlagen.

"Kwon" bedeutet Faust und steht in diesem Zusammenhang für Schläge, Stöße sowie Abfangbewegungen mit Armen und Händen.

"Do" ist ein Begriff, der für Wege oder Systeme steht, deren Grundidee die Einheit von Körper und Geist ist. Man geht davon aus, dass der Mensch nur in dieser Einheit zu höchsten Leistungen fähig ist.

Das traditionelle Taekwon-Do ist ein System aus Verteidigungs- und Angriffstechniken, das den ganzen Körper einsetzt und trainiert.

In unserer Kampfkunstschule betonen wir den gesundheitlichen Wert des Trainings von Taekwon-Do.

Selbstverteidigung erlernt man durch Schulung der Reflexe und Anwendung der gelernten Techniken nach längerem Training automatisch.

Jeder kann traditionelles Taekwon-Do lernen, unabhängig von Geschlecht, Alter oder körperlicher Verfassung. Es gibt keine Einschränkungen in Bezug auf die körperlichen Voraussetzungen, da traditionelles Taekwon-Do kontaktlos ist. Egal in welchem Lebensalter man beginnt, es ist immer möglich, mit dem Training zu starten. Das Wichtigste ist die Bereitschaft und Motivation zum Lernen!

Traditionelles Taekwon-Do bietet nicht nur ein Training für die körperliche Fitness, sondern es beansprucht den gesamten Körper. Es fördert die Gelenkigkeit, Ausdauer, das Distanzgefühl, die Reaktionsfähigkeit und die Selbstdisziplin. Zusätzlich hilft es sehr gut beim Abbau von Stress.

Es empfiehlt sich, bequeme Kleidung wie eine lange Hose und ein T-Shirt anzuziehen. Schuhe werden nicht benötigt, da wir barfuß trainieren. So ist man flexibel und kann sich frei bewegen.

Klar, das ist möglich! Man kann auch mit Übergewicht am Training teilnehmen. Regelmäßiges Training kann sogar helfen, das Idealgewicht zu erreichen. Allerdings sollte man darauf achten, dass man regelmäßig 2-3 Mal pro Woche am Training teilnimmt.