Kraftübungen im Taekwon-Do
HD-Video mit Michael Hecht

Trainiere Kraft und Fitness für dein Taekwon-Do

Im Video „Kraftübungen von und mit Michael Hecht“ werden dir verschiedene effektive Übungen für das Ganzkörpertraining gezeigt.
Perfekt zum Mitmachen zu Hause oder im Dojang. Stärke deine Muskulatur, verbessere deine Fitness und beuge Verletzungen vor – für jedes Trainingslevel geeignet!

• ✔ Verschiedene Übungen für Oberkörper, Beine & Rumpf
• ✔ Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
• ✔ Optimal zur Ergänzung des Taekwon-Do Trainings
• ✔ Motivation durch professionelles Vorbild

Hinweis: Das Video zeigt ausschließlich die Ausführung der Kraftübungen – es gibt keine Kommentare oder Erklärungen.