Kampfsport und Kampfkunst im SaarlandKampfsportschule für Taekwon-Do und Selbstverteidigung in Homburg, Saarland – modernes Training im Kampfkunst Centertaekwondo,saarland,kampfsport,kampfkunst,homburg,selbstverteidigung,center,bexbachkampfsport,taekwondo,saarland,kampfkunst,selbstverteidigung,homburg,centerOnline Taekwondo Live Training
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Stretching – Dehnübungen für Taekwon-Do & Alltag

Mach mit und werde beweglicher!

Im Video „Stretching – Dehnübungen“ werden dir abwechslungsreiche Übungen gezeigt, die du überall durchführen kannst – ob zuhause, im Dojang oder draußen.
Die Übungen reichen von einfachen Dehnungen bis hin zu anspruchsvolleren Stretching-Positionen. So profitieren sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene vom Mitmachen.
Das Video ist ideal zum direkten Üben.
Wer regelmäßig dehnt, bleibt beweglich, beugt Verletzungen vor und macht echte Fortschritte – unabhängig vom Leistungsstand.

  • ✔ Stretching für Beine, Rücken & Oberkörper
  • ✔ Von leicht bis anspruchsvoll: Für Anfänger & Fortgeschrittene
  • ✔ Schnell & überall umsetzbar
  • ✔ Regelmäßiges Dehnen sorgt für echte Fortschritte

Hinweis: Das Video zeigt ausschließlich den Ablauf der Dehnübungen – ohne Erklärung oder Kommentare.

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Ilbo- Taeryon